4 Trik Jitu Mengelola Pikiran Negatif Menjadi Positif

Mengelola Pikiran Negatif Menjadi Positif/pexel:Andrea Piacquadio

Kamu merasa hidupmu begitu-begitu saja. Merasa tidak pernah berubah padahal sudah berusaha sekuat tenaga. Kira-kira apa yang salah?

Apakah tetangga? Lingkungan? Teman? Orangtua? Atau pasangan?

Eits... Tunggu dulu jangan dulu menyalahkan. Mari kita koreksi dulu diri sendiri sebelum menyalahkan orang lain. Jangan sampai segala kesalahan yang terus kita lakukan justru berasal dari diri sendiri.

Baiklah kita lanjut.

Jadi siapa yang membuat hidup kita terasa monoton? Jawabnya adalah diri kita sendiri. Kesalahannya ada pada diri sendiri. Yang membuat kita seperti ini terus adalah pola pikir kita yang tak pernah mau diubah. Kau ingat dengan penyataan "Apa yang kamu pikirkan itu yang akan kau dapatkan"

Nah, itu yang sedang terjadi dalam diri kita. Setiap hari kita meng-cover pikiran kita tentang diri kita.

"Kok saya gini-gini terus"

"Kok saya tidak bisa berubah"

"Kenapa rasa malas saya menjadi-jadi"

Terus kita ruang kalimat-kalimat serupa hingga hal-hal itu berakar dalam tubuh kita, hingga menjadi kebiasaan. Dan akhirnya kita merasa bahwa semua yang terjadi seolah-olah terjadi karena lingkungan, orang tua, pasangan, anak, dan alasan lainnya.

Padahal pikiran kita sendiri yang membuat kita menjadi seperti yang sedang kita rasakan. Kita tahu bahwa pikiran bisa memberikan dampak pada diri kita. Baik positif maupun negatif. Nah, oleh karena itu. Perlu diolah pikiran kita. Bagaimana caranya?

4 Trik Jitu Mengelola Pikiran Negatif Menjadi Positif

1.Berpikir lebih jernih

Jangan terus menerus. Hidup dalam lumpur. Nanti tak bisa melihat kejernihan air. Begitu pula dengan pikiran. Jangan terus berpikir yang yang kotor, jangan terus membawa pikiran menyelami laut yang keruh. Mata kita tak akan dapat memandang hal indah yang berada di sekitar kita. Yang ada hanya hal-hal negatif yang justru kita lihat. Jadi, yang terlintas di pikiran pun hal negatif itu.

2. Berteman dengan orang-orang positif

Teman duduk, teman diskusi mereka adalah salah satu faktor pikiranmu bekerja. Ketika kita berbincang dengan orang yang tidak memiliki pendirian, tidak memiliki mimpi yang pasti. Kita pun akan terjebak ke dalam kehidupan yang sama. Lain hal jika kita memiliki teman yang saling support dalam kebaikan. Teman duduk yang positif akan membagikan aura yang positif. Maka, benar-benar dalam mencari teman duduk.

3. Jauhi pikiran negatif

Jangan sedikit-sedikit kita berpikiran negatif. Apa lagi tentang diri kita sendiri. Belum berusaha kita membunuh semangat dengan berkata “Saya tidak bisa”, belum berusaha kita matikan mimpi kita dengan berkata “saya pasti kalah”.

Berusahalah untuk menjauhi pikiran negatif dari dalam pikiran kita. Agar semangat dalam mencapai tujuan terus membara dalam diri kita.

4. Cari informasi dan sumber yang positif

Pikiran kita terkadang berubah sesuai dengan apa yang kita dapatkan. Berita-berita dan tayangan-tayangan di media sosial pun menjadi faktor perubahan pikiran kita.

Melihat postingan teman yang sukses dikala kita masih butuh perjuangan untuk berhasil, ini akan mempengaruhi pikiran kita. Seraplah informasi yang sekiranya membuat semangat kita bertambah, pikiran kita lebih jernih dan berkembang. Bukan malah membuat kita mumet dan tidak fokus dengan apa yang menjadi tujuan kita.

Itulah 4 trik jitu mengelola pikiran negatif menjadi positif yang bisa kita terapkan untuk menjadikan diri kita hidup lebih positif terhadap lingkungan.